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本書以10個「克服壓力」的故事為主題，透過輝仔、志凌、俊文等少年人的經歷，帶出處理壓力應有的正面的態度和正確的方法，鼓勵大家戰勝它，克服它。每個故事都附有「分析」、「不同的發展，不同的結局」及「反思問題」的部分，解構故事背後的深意，以及引導大家作出更深層次的思考。
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